心のケア

心が病んでしまうとあらぬことを考えてしまったりします。そうなる前に、行政サービスとか役所に相談していきましょう。決して、個人でやっていらっしゃるところに相談しないように。自称カウンセラーとか詐欺師とか多く、自分は騙されないぞ！と思っていても知らず知らず騙されます。なのでまずは行政を頼りましょう。